DZIAŁY
Porady.org
Sposoby na białe plamki na paznokciach

Sposoby na białe plamki na paznokciach

Białe plamki na paznokciach mogą być frustrującym problemem,...
Jak zacząć medytować

Jak zacząć medytować

W dzisiejszym szybkim tempie życia stres jest powszechnym zj...
Jak zapobiec prostacie

Jak zapobiec prostacie

Prostata jest gruczołem, który znajduje się u mężczyzn. Jego...
Jak usunąć kamienie migdałkowe

Jak usunąć kamienie migdałkowe

Odwrotnie niż wiele innych chorób, kamienie migdałkowe rzadk...
Dietetyk kliniczny – to musisz o nim wiedzieć

Dietetyk kliniczny – to musisz o nim wiedzieć

Dostosowanie diety do stanu zdrowia jest niezwykle ważne w p...
Jak wybrać najlepszy Olejek CBD?

Jak wybrać najlepszy Olejek CBD?

Do korzyści płynących z suplementacji CBD nie trzeba chyba n...
Witamina C: co musisz o niej wiedzieć?

Witamina C: co musisz o niej wiedzieć?

Nikogo nie zdziwi fakt, że witaminy mają wielokierunkowe dzi...
Rower a odchudzanie – jak schudnąć na rowerze?

Rower a odchudzanie – jak schudnąć na rowerze?

Przeprowadzone statystyki ogólnoświatowe potwierdzają, że lu...
Jak bezpiecznie stosować olejek CBD

Jak bezpiecznie stosować olejek CBD

Chcesz przekonać się o właściwościach olejku CBD, ale obawia...
11 sposobów na wprowadzenie więcej ruchu do twojego życia

11 sposobów na wprowadzenie więcej ruchu do twojego życia

W czasie pandemii wiele osób rezygnuje z ruchu przez podjętą...
Okulary korekcyjne: jak je dobrać, aby nie żałować

Okulary korekcyjne: jak je dobrać, aby nie żałować

Wybór odpowiednich okularów to niełatwe zadanie. Istnieje wi...
Jak zapobiegać infekcjom intymnym?

Jak zapobiegać infekcjom intymnym?

Infekcje intymne objawiać się mogą na różne sposoby. Najczęś...
Jak udrożnić zatoki?

Jak udrożnić zatoki?

Zatkane zatoki to problem, który skutecznie utrudnia codzien...
Pierwsze zakupy w aptece internetowej – na co zwrócić uw...

Pierwsze zakupy w aptece internetowej – na co zwrócić uw...

Obecnie Polacy coraz więcej leków kupują w Internecie, co z ...
Jakie szkła do okularów należy wybrać?

Jakie szkła do okularów należy wybrać?

Szukasz nowej pary okularów, ale nie wiesz, jak odczytać rec...
Od kiedy można nosić soczewki kontaktowe?

Od kiedy można nosić soczewki kontaktowe?

Noszenie soczewek kontaktowych i ich pielęgnacja jest większ...
4 leki na problemy z erekcją dostępne bez recepty

4 leki na problemy z erekcją dostępne bez recepty

Przypadki problemów z potencją nie są odosobnione. Mimo, że ...
6 naturalnych źródeł witaminy C, które wzmocnią Twój organizm ...

6 naturalnych źródeł witaminy C, które wzmocnią Twój organizm ...

Okres jesienno-zimowy to czas wielu zachorowań i spadku odpo...
Jakie jajka kupować?

Jakie jajka kupować?

Czy wiesz, że oznaczenie na skorupce jajka mówi o tym, z jak...
Podpowiadamy, czego słuchać na kaca

Podpowiadamy, czego słuchać na kaca

Masz ciężki dzień po imprezowej nocy? Chcesz złagodzić złe s...
Jaki waporyzator wybrać na początek?

Jaki waporyzator wybrać na początek?

Początek przygody z nowym hobby to zawsze wyzwanie, wymagają...
Jak leczyć anginę domowymi sposobami?

Jak leczyć anginę domowymi sposobami?

Ostry ból gardła, powiększone węzły chłonne i wysoka gorączk...
Planujesz zmianę materaca? Poznaj ofertę i ceny renomowanego p...

Planujesz zmianę materaca? Poznaj ofertę i ceny renomowanego p...

Zdrowy i wartościowy sen to efekt wielu, nakładających się n...
Jesteś alergikiem? W tych miesiącach musisz uważać?

Jesteś alergikiem? W tych miesiącach musisz uważać?

Pyłki roślin zalicza się do najczęściej uczulających alergen...
Krem z filtrem dla Twojego typu skóry

Krem z filtrem dla Twojego typu skóry

Szukasz kremu z filtrem, odpowiedniego dla siebie? Zastanawi...
Jak pomóc alkoholikowi?

Jak pomóc alkoholikowi?

Alkoholizm to problem społeczny, który szerokim łukiem odbij...
Maski ochronne – jak szybko zrobić maskę samemu w domu?

Maski ochronne – jak szybko zrobić maskę samemu w domu?

W dobie istniejącej sytuacji, która rozgrywa się na całym św...
Suchość w gardle – skąd się bierze, jak nawilżać gardło?

Suchość w gardle – skąd się bierze, jak nawilżać gardło?

Suchość w gardle to często występująca dolegliwość, z którą ...
Najlepsze metody na radzenie sobie ze stresem

Najlepsze metody na radzenie sobie ze stresem

Stres dotyka nas codziennie zarówno w życiu zawodowym jak i ...
Skuteczne metody na komary

Skuteczne metody na komary

Nieodłącznym elementem ciepłych wieczorów są nie tylko długi...
Jak wywołać biegunkę?

Jak wywołać biegunkę?

Chcesz się dowiedzieć, jak wywołać biegunkę? Dzisiejszy pora...
Działanie i obsługa szczoteczek elektrycznych

Działanie i obsługa szczoteczek elektrycznych

Szczotkowanie zębów powinno odbywać się minimum dwa trzy raz...
Chcesz mieć zawsze piękne paznokcie? Stosuj te 5 porad!

Chcesz mieć zawsze piękne paznokcie? Stosuj te 5 porad!

Piękne i zadbane paznokcie to aspekt, na który zwraca uwagę ...
Czy szisza jest zdrowa?

Czy szisza jest zdrowa?

Fajka wodna (szisza) jest już bardzo popularna w Europie. Ta...
Jak biegać zimą?

Jak biegać zimą?

Zima to czas, kiedy można zahartować organizm i wzmocnić ukł...
Koncentrator tlenu – dla kogo jest zalecany?

Koncentrator tlenu – dla kogo jest zalecany?

Koncentrator tlenu to urządzenie, które zastępuje butlę tlen...
Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne?

Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne?

Zdowie psychiczne to klucz do szczęśliwego życia. Podpowiada...
Arktyczny korzeń – 20 powodów dla których warto go stosować

Arktyczny korzeń – 20 powodów dla których warto go stosować

Poznaj Arktyczny korzeń, czyli zioło które zahartuje Twoje z...
Wzrok – jak dbać o ten zmysł?

Wzrok – jak dbać o ten zmysł?

Wzrok to nasz podstawowy zmysł. W ciągu dnia jest również na...
Ból gardła i chrypka – domowe sposoby leczenia

Ból gardła i chrypka – domowe sposoby leczenia

Sezon jesienno-zimowy sprzyja częstym infekcjom gardła i chr...
Leczenie zębów, które nie boli

Leczenie zębów, które nie boli

Wiele osób boi się wizyty w gabinecie stomatologicznym i upa...
Sprawdzone sposoby na chrapanie

Sprawdzone sposoby na chrapanie

Chrapie już co czwarta Polka i prawie co drugi Polak. Wbrew ...
Jak poradzić sobie z niedoborem biotyny?

Jak poradzić sobie z niedoborem biotyny?

Biotyna, czyli witamina B7 poza tym, że jest niezbędna w pro...
Jak leczyć zaburzenia miesiączkowania?

Jak leczyć zaburzenia miesiączkowania?

Regularne miesiączki o podobnym nasileniu są bardzo ważne, p...
Pływanie czy siłownia – co lepsze dla zdrowia i urody?

Pływanie czy siłownia – co lepsze dla zdrowia i urody?

Chcesz zadbać o zdrowie? A może zrzucić kilka kilogramów? Al...
Rozgrzewająca herbata zimowa – 4 najlepsze przepisy

Rozgrzewająca herbata zimowa – 4 najlepsze przepisy

Sezon jesienno-zimowy w pełni, a jednym z najlepszych sposob...
Jedz zdrowo! Poradnik jak zrobić hummus

Jedz zdrowo! Poradnik jak zrobić hummus

Ciecierzyca to zdrowe warzywo strączkowe, które odnajduje za...
Tabletki antykoncepcyjne – za i przeciw. Wszystko co mus...

Tabletki antykoncepcyjne – za i przeciw. Wszystko co mus...

Antykoncepcja hormonalna, przyjmowana najczęściej w formie t...
Czy dieta wegańska jest zdrowa?

Czy dieta wegańska jest zdrowa?

Dieta wegańska stała się w ostatnim czasie bardzo popularna....
Kot dla alergika – 4 najlepsze rasy

Kot dla alergika – 4 najlepsze rasy

Alergia na kota, zwłaszcza dla miłośnika zwierząt, to prawdz...
Autyzm i Asperger – poznaj najważniejsze różnice!

Autyzm i Asperger – poznaj najważniejsze różnice!

Zespół Aspergera to choroba nieuleczalna o podłożu neurologi...
Lekki zespół Aspergera – jak wygląda terapia?

Lekki zespół Aspergera – jak wygląda terapia?

Lekki zespół Aspergera to choroba, która objawia się zaburze...
Zespół Aspergera u dorosłych – jak przebiega choroba?

Zespół Aspergera u dorosłych – jak przebiega choroba?

Zespół Aspergera to zaburzenie rozwoju o podłożu neurologicz...
Objawy choroby Aspergera, na które warto zwrócić uwagę

Objawy choroby Aspergera, na które warto zwrócić uwagę

Twoje dziecko ma problem z nawiązywaniem relacji? Zauważyłeś...
Podpowiemy Ci jak dobrać odpowiednie soczewki kontaktowe!

Podpowiemy Ci jak dobrać odpowiednie soczewki kontaktowe!

Do niedawna jedyną opcją na  zwiększenie komfortu osób z wad...
Poradnik jak uchronić się przed boreliozą

Poradnik jak uchronić się przed boreliozą

Borelioza to zakaźne schorzenie wywoływane przez bakterie Bo...
Co można zrobić z pigwy? Najlepsze pomysły!

Co można zrobić z pigwy? Najlepsze pomysły!

Pigwa to owoc, który zawiera dużo witaminy C, fosfor, potas,...
Jak poprawić trawienie – sprawdź, czy dobrze się odżywiasz!

Jak poprawić trawienie – sprawdź, czy dobrze się odżywiasz!

Zaburzenia trawienia to problem, który dotyka osoby w różnym...
Sprawdzone sposoby na chrapanie – musisz je poznać!

Sprawdzone sposoby na chrapanie – musisz je poznać!

Chrapanie bliskiej osoby może skutecznie do niej zniechęcić....
Jak powinna wyglądać dieta bezglutenowa bezmleczna

Jak powinna wyglądać dieta bezglutenowa bezmleczna

Chyba każdy wie, czym jest popularna w ostatnich latach diet...
Mężczyzna po 40 – sprawdź jak poprawić jakość życia!

Mężczyzna po 40 – sprawdź jak poprawić jakość życia!

Nasze geny mają wpływ tylko w 25% na naszą długość życia. To...
Życie po 40 – jakie zmiany zachodzą w męskim organizmie?

Życie po 40 – jakie zmiany zachodzą w męskim organizmie?

Mówi się, że życie faceta zaczyna się po 40. Jakie zmiany za...
Kryzys wieku średniego – jakie są objawy? Co możesz z ty...

Kryzys wieku średniego – jakie są objawy? Co możesz z ty...

Kryzys wieku średniego dopada mężczyzn zazwyczaj po 40. roku...
Problemy z erekcją – jak je pokonać po 40. roku życia?

Problemy z erekcją – jak je pokonać po 40. roku życia?

Problemy z erekcją dotyczą wielu mężczyzn, zwłaszcza tych po...
6 sposobów na aktywne spędzanie wolnego czasu

6 sposobów na aktywne spędzanie wolnego czasu

Masz dosyć siedzenia na kanapie i spędzania każdego wolnego ...
Rozgrzewające zupy na jesień – 5 najlepszych przepisów

Rozgrzewające zupy na jesień – 5 najlepszych przepisów

Rozgrzewające zupy na jesień lub zimę to potrawy, które są p...
Najlepsze aplikacje do biegania – zainstaluj i dbaj o fo...

Najlepsze aplikacje do biegania – zainstaluj i dbaj o fo...

Lubisz biegać? Dbasz o formę? Poznaj najlepsze aplikacje do ...
Jak rozmawiać z dziećmi z Zespołem Aspergera

Jak rozmawiać z dziećmi z Zespołem Aspergera

Komunikacja jest jedną z najtrudniejszych i jednocześnie naj...
Zespół Aspergera – wszystko co musisz o nim wiedzieć

Zespół Aspergera – wszystko co musisz o nim wiedzieć

Coraz częściej słyszymy wśród znajomych, w mediach o zespole...
Parzenie Yerba Mate – sprawdź, czy robisz to prawidłowo

Parzenie Yerba Mate – sprawdź, czy robisz to prawidłowo

Czym jest Yerba Mate? Jakie są jej właściwości? Jak wygląda ...
Herbata Yerba Mate – poznaj jej właściwości!

Herbata Yerba Mate – poznaj jej właściwości!

Herbata Yerba Mate to legendarne święte ziele Indian. Napój ...
Jak szybciej rosnąć? Zebraliśmy najlepsze porady

Jak szybciej rosnąć? Zebraliśmy najlepsze porady

Proces wzrastania ludzkiego organizmu zależy od wielu czynni...
Poznaj najlepsze domowe sposoby na hemoroidy

Poznaj najlepsze domowe sposoby na hemoroidy

Hemoroidy ma podobno co drugi Polak. To częsty, ale wciąż ws...
Jak szybko zasnąć – najlepsze sposoby

Jak szybko zasnąć – najlepsze sposoby

Regeneracja organizmu w trakcie nocy jest bardzo ważna i wpł...
Jak zrzucić wagę po świętach?

Jak zrzucić wagę po świętach?

Co zrobić, gdy po kilku dniach obżarstwa i błogiego lenistwa...
Nadczynność vs niedoczynność tarczycy – wiesz, na co chorujesz?

Nadczynność vs niedoczynność tarczycy – wiesz, na co chorujesz?

Niedoczynność i nadczynność tarczycy to zaburzenia, których ...
Ryż czy ziemniaki – co dodać do obiadu?

Ryż czy ziemniaki – co dodać do obiadu?

Co jeść do obiadu? Ryż czy ziemniaki? Który z tych artykułów...
Kawa vs herbata – co jest zdrowsze?

Kawa vs herbata – co jest zdrowsze?

Kawa vs herbata – co jest zdrowsze? Który z tych napojów naj...
Tak uchronisz się przed bakterią New Delhi!

Tak uchronisz się przed bakterią New Delhi!

New Delhi to superbakteria, która jest odporna na wszystkie ...
Jesień w przedszkolu – jak wzmocnić odporność dziecka?

Jesień w przedszkolu – jak wzmocnić odporność dziecka?

Jesień w przedszkolu to nie tylko czas ogromnej radości i za...
Jaki zapach uspokaja i relaksuje?

Jaki zapach uspokaja i relaksuje?

Zapachy mają niezwykłą moc. Niektóre z nich potrafią przywoł...
Najlepsze domowe sposoby na przeziębienie [Infografika]

Najlepsze domowe sposoby na przeziębienie [Infografika]

Jesienny czas to pora sprzyjająca różnego rodzaju infekcjom ...
Jak podawać leki dziecku?

Jak podawać leki dziecku?

Kiedy maluch jest chory lub przeziębiony konieczne jest poda...
Ile wynosi prawidłowy poziom cukru?

Ile wynosi prawidłowy poziom cukru?

By poznać prawidłowy poziom cukru we krwi, należy wykonać od...
Czym zastąpić kakao? Najlepsze zamienniki kakao w diecie

Czym zastąpić kakao? Najlepsze zamienniki kakao w diecie

Coraz więcej osób zaczyna w swojej diecie zamiast cukru i ka...
Dieta przy refluksie – porady dla chorych

Dieta przy refluksie – porady dla chorych

Dieta przy refleksie powinna być dietą leczniczą. Ma ona być...
Najlepsza metoda na pluskwy

Najlepsza metoda na pluskwy

Metody kriogeniczne, spryskiwanie insektycydami, czy metody ...
Co pomaga na okres u kobiety?

Co pomaga na okres u kobiety?

Raz w miesiącu kobiecie ciało przeżywa prawdziwe wewnętrzne ...
Co pomaga na czkawkę, która nie chce ustąpić?

Co pomaga na czkawkę, która nie chce ustąpić?

Czkawka to stan wywołany nieregularnymi skurczami przepony i...
Co pomaga na zakwasy a co szkodzi?

Co pomaga na zakwasy a co szkodzi?

Jak się pozbyć uciążliwego bólu w mięśniach po intensywnym t...
Czy warto stosować białko do ćwiczeń?

Czy warto stosować białko do ćwiczeń?

Jakie jest znaczenie białka w ludzkim organizmie? Po co supl...
Czy wiesz jak nosić soczewki? Zobacz ten poradnik

Czy wiesz jak nosić soczewki? Zobacz ten poradnik

Noszenie szkieł kontaktowych to nie lada sztuka. Aby nie pod...
Skuteczne porady jak dbać o włosy

Skuteczne porady jak dbać o włosy

Twoje włosy przestały dobrze wyglądać, łamią się na końcach,...
Jak dbać o paznokcie, aby były piękne i zadbane?

Jak dbać o paznokcie, aby były piękne i zadbane?

Jak chronić dłonie? Jak dbać o paznokcie, by były piękne, zd...
Najskuteczniejsza domowa metoda na kurzajki

Najskuteczniejsza domowa metoda na kurzajki

Jaka jest sprawdzona metoda na kurzajki? Sprawdź nasze pomys...
Biegunka u dziecka – co robić?

Biegunka u dziecka – co robić?

Biegunka u dziecka jest naprawdę niebezpieczna, więc nie moż...
Najlepsze naturalne sposoby na alergię [Infografika]

Najlepsze naturalne sposoby na alergię [Infografika]

Niezależnie od tego, czy mamy do czynienia z alergią pokarmo...
Jak sobie radzić z kontuzjami? [Infografika]

Jak sobie radzić z kontuzjami? [Infografika]

Osoby aktywne fizycznie często nieświadomie przeciążają swój...
Co zrobić, gdy nie masz gdzie się wysmarkać?

Co zrobić, gdy nie masz gdzie się wysmarkać?

Co zrobić, gdy nie masz pod ręką chusteczek higienicznych? J...
Potrawy z bobu które polubisz

Potrawy z bobu które polubisz

Niewiele osób wie, że drogocenny bób można przyrządzić prakt...
Ból kręgosłupa lędźwiowego – jak sobie z nim poradzić?

Ból kręgosłupa lędźwiowego – jak sobie z nim poradzić?

Ból kręgosłupa lędźwiowego często pojawia się u osób pracują...
Uśmiechnij się – sposoby na doła

Uśmiechnij się – sposoby na doła

Nie jeden raz w życiu, każdy z nas miał doła i podły nastrój...
Potrawy z jarmużem – pomysły warte uwagi

Potrawy z jarmużem – pomysły warte uwagi

Jarmuż to coraz popularniejszy dodatek do dań, stosowany zwł...
Wybieramy najlepsze olejki eteryczne

Wybieramy najlepsze olejki eteryczne

Olejki eteryczne są doskonałym dodatkiem do kosmetyków do co...
Kłujący ból brzucha – co zrobić ?

Kłujący ból brzucha – co zrobić ?

Kłujący ból brzucha może zepsuć nam dzień. Może on pojawia s...
Najlepsze sposoby na blizny

Najlepsze sposoby na blizny

Blizny to skaza, którą każdy z nas chce zakryć. Mogą one pow...
Dlaczego włosy wypadają? Jak z tym walczyć?

Dlaczego włosy wypadają? Jak z tym walczyć?

Wypadanie włosów, to naturalna reakcja organizmu. Nam wszyst...
Skuteczne sposoby na jąkanie

Skuteczne sposoby na jąkanie

Jąkanie jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych zaburzeń m...
Basen. Dlaczego warto pływać?

Basen. Dlaczego warto pływać?

Lato trwa, więc coraz więcej osób decyduje się na rozpoczęci...
Domowe sposoby na odciski

Domowe sposoby na odciski

Odciski to pęcherze, które są wypełnione płynem. Formuje się...
Rower czy basen? Jak dbać o kondycję?

Rower czy basen? Jak dbać o kondycję?

Większość osób ma problem z wyborem odpowiedniej formy aktyw...
Oparzenia – pierwsza pomoc

Oparzenia – pierwsza pomoc

Poznaj najlepsze sposoby na oparzenia! Pierwsza pomoc polega...
Rower czy siłownia? Wybierz sport dla siebie!

Rower czy siłownia? Wybierz sport dla siebie!

3Zastanawiasz się co jest lepsze, rower, czy siłownia? Który...
Stres – co robić?

Stres – co robić?

Jakie zmiany w naszym organizmie powoduje stres? Co robić, b...
Opalanie w solarium – jak robić to zdrowo?

Opalanie w solarium – jak robić to zdrowo?

Solarium może być świetną alternatywą dla osób, które nie ma...
Pływanie, czyli jak basen wpływa na sylwetkę

Pływanie, czyli jak basen wpływa na sylwetkę

Jak basen wpływa na sylwetkę? Jakie korzyści przynosi pływan...
Kleszcze – jak się chronić?

Kleszcze – jak się chronić?

Letni czas to pora sprzyjająca wysokiej aktywności różnych n...
Bieganie – jak zacząć?

Bieganie – jak zacząć?

Wśród wielu sportów indywidualnych, najpopularniejszym i naj...
Zajady – jak leczyć?

Zajady – jak leczyć?

Cierpisz na bolesne, nieprzyjemne i źle wyglądające zajady, ...
Domowe sposoby na kaca

Domowe sposoby na kaca

Kac to zespół nieprzyjemnych dolegliwości pojawiających się ...
Jak gotować bób?

Jak gotować bób?

Bób jest bardzo dobrym w smaku warzywem, które często jest n...
Jak pozbyć się żylaków?

Jak pozbyć się żylaków?

Nad tym, jak pozbyć się żylaków głowi się wiele osób. Jest t...
Menopauza – kiedy są jej początki?

Menopauza – kiedy są jej początki?

Menopauza to nadal wstydliwy temat pośród kobiet, chociaż ni...
Czy garnki aluminiowe szkodzą zdrowiu?

Czy garnki aluminiowe szkodzą zdrowiu?

Garnki aluminiowe są tanie i powszechnie dostępne, ale czy k...
Dlaczego czas wolny jest ważny?

Dlaczego czas wolny jest ważny?

Każdy lubi mieć czas wolny, ale obecnie bardzo trudno wygosp...
Skuteczne sposoby na stres

Skuteczne sposoby na stres

W dzisiejszych czasach nie trudno o nerwy. Złośliwy pracodaw...
Domowe sposoby na żylaki

Domowe sposoby na żylaki

Żylaki są coraz powszechniejszym problemem, który ostateczni...
Menopauza – co warto wiedzieć?

Menopauza – co warto wiedzieć?

Menopauza nadal stanowi wstydliwy temat dla wielu kobiet, ch...
Jak czytać szybko – porady

Jak czytać szybko – porady

Szybkie czytanie to bardzo przydatna umiejętność w życiu cod...
Czym są normy rozwojowe dziecka?

Czym są normy rozwojowe dziecka?

Norma rozwojowa to medyczny układ odniesienia, który pozwala...
Jak czytać siatki centylowe – porady

Jak czytać siatki centylowe – porady

Siatki centylowe to wykresy, dzięki którym można monitorować...
Leczenie trądziku – domowe sposoby

Leczenie trądziku – domowe sposoby

Trądzik to choroba skóry występująca zarówno wśród młodzieży...
Ból gardła – domowe sposoby

Ból gardła – domowe sposoby

Ból gardła to dolegliwość, która towarzyszy nam niezależnie ...
Jaki zwierzak będzie dobry dla alergika?

Jaki zwierzak będzie dobry dla alergika?

Uczulenie na zwierzęta, to przykra dolegliwość występująca c...
Te choroby wyleczysz zmianą diety

Te choroby wyleczysz zmianą diety

Często pacjenci diety stosują wtedy, gdy chcą schudnąć, ale ...
5 sposobów na obronę przed komarami

5 sposobów na obronę przed komarami

Komary potrafią uprzykrzyć życie zarówno w domu, jak i na wy...
Gotowanie na parze – porady kulinarne

Gotowanie na parze – porady kulinarne

Jeżeli myślisz o zdrowym odżywianiu, gotowanie na parze jest...
Choroby, które wyleczysz pijąc wodę z cytryną

Choroby, które wyleczysz pijąc wodę z cytryną

Mnóstwo osób rozpoczyna dzień od wypicia wody z cytryną zami...
Co może jeść dziecko po wymiotach?

Co może jeść dziecko po wymiotach?

Dziecko wymiotowało przez całą noc i z trudem udało Ci się o...
Typ sylwetki a dieta – co jeść, by być zdrowym?

Typ sylwetki a dieta – co jeść, by być zdrowym?

Ta sama dieta dla kilku różnych osób może dać zupełnie różne...
Proste i smaczne pomysły na sałatki do pracy

Proste i smaczne pomysły na sałatki do pracy

Lunch w pracy to ważny element dnia. Ulubiona sałatka nie ty...
Czym zastąpić cukier

Czym zastąpić cukier

Wszyscy mówią o szkodliwości cukru, jednak nie chodzi tu o z...
Jak wyleczyć uzależnienie od komputera?

Jak wyleczyć uzależnienie od komputera?

Spośród wszystkich zwierząt żyjących na Ziemi, ludzie mają w...
Woda – tyle musisz jej dziennie wypić

Woda – tyle musisz jej dziennie wypić

Woda to jeden z podstawowych żywiołów, symbol życia oraz naj...
Co lepsze: rower czy bieganie?

Co lepsze: rower czy bieganie?

Zastanawiasz się nad uprawieniem sportu i masz dylemat międz...
Skończ z chorobami – porady zdrowotne

Skończ z chorobami – porady zdrowotne

Większość tajemnic dobrego zdrowia wcale nie jest sekretem, ...
Suche i przemęczone oczy – jak o nie zadbać?

Suche i przemęczone oczy – jak o nie zadbać?

Intensywna i długa praca przy komputerze, godziny spędzane n...
6 sposobów na białe zęby

6 sposobów na białe zęby

Któż z nas nie marzy o idealnym uśmiechu? Jeżeli zależy Ci n...
Komary – jak je odstraszyć

Komary – jak je odstraszyć

Komary to bardzo irytujący problem, który szczególnie daje o...
Domowe sposoby, które pomagają na zaparcia

Domowe sposoby, które pomagają na zaparcia

Istnieje wiele naturalnych sposobów, aby złagodzić problem z...
Jak zwiększyć szanse zajścia w ciążę?

Jak zwiększyć szanse zajścia w ciążę?

Jest to jeden z aspektów naszego życia, który większość bier...
Seks i jego wpływ na samopoczucie

Seks i jego wpływ na samopoczucie

Seks jest istotnym elementem życia człowieka. To nie tylko p...
Tetrasodium EDTA w kosmetykach – unikaj tej trucizny!

Tetrasodium EDTA w kosmetykach – unikaj tej trucizny!

Jeśli wiedziałabyś, że Twoje produkty do pielęgnacji ciała m...
Co zrobić gdy boli ząb?

Co zrobić gdy boli ząb?

Boli Cię ząb? Jeśli cierpisz obecnie na umiarkowany lub inte...
Fluor (F) w pastach do zębów – pomaga, czy szkodzi?

Fluor (F) w pastach do zębów – pomaga, czy szkodzi?

Obecnie coraz częściej słyszymy o szkodliwości fluoru na nas...
Jak myć zęby, żeby były czyste?

Jak myć zęby, żeby były czyste?

Mycie zębów wydaje się czynnością tak prostą i oczywistą, że...
Pomidory – jakie mają witaminy i jak je przyrządzić?

Pomidory – jakie mają witaminy i jak je przyrządzić?

Nadchodzi sezon na pomidory! Te niepozorne, czerwone bomby z...
4 skuteczne porady zdrowego odżywiania

4 skuteczne porady zdrowego odżywiania

Prawdopodobnie wiele razy słyszałeś o zdrowym odżywianiu. Te...
Najskuteczniejsze metody walki z migreną

Najskuteczniejsze metody walki z migreną

Początek migreny oznacza dla Ciebie ciemny pokój, łóżko i ch...
Kiedy warto iść do psychologa

Kiedy warto iść do psychologa

Nasze dzisiejsze tempo życia często nie daje nawet chwili, a...
Co jeść przy biegunce

Co jeść przy biegunce

Niezależnie od tego, czy Twoja biegunka jest tylko sporadycz...
5 sposobów na opanowanie zdenerwowania

5 sposobów na opanowanie zdenerwowania

Każdy z nas codziennie boryka się ze stresem, nerwami i rozd...
Naturalne sposoby na alergię

Naturalne sposoby na alergię

Przyszła wiosna i wszyscy cieszą cudownym słońcem oraz kwitn...
Porady zdrowotne: 7 sposobów na wzmocnienie odporności organizmu

Porady zdrowotne: 7 sposobów na wzmocnienie odporności organizmu

Wraz z sezonem grypowym oraz licznymi podróżami lotniczymi w...
Indiba Activ, czyli skuteczna metoda leczenia bólów i urazów

Indiba Activ, czyli skuteczna metoda leczenia bólów i urazów

W dzisiejszym poradniku dowiesz się co to jest technologia I...
4 sposoby na nieprzyjemny zapach z ust

4 sposoby na nieprzyjemny zapach z ust

Nieprzyjemny zapach z ust potrafi pokrzyżować plany, a w dod...
Jak poprawić wzrok?

Jak poprawić wzrok?

Coraz więcej czasu spędzamy przed ekranem komputerów lub tel...
Tych rzeczy unikaj w swojej diecie

Tych rzeczy unikaj w swojej diecie

Nie wszystko to co wygląda ładnie i zachwyca nas smakiem pow...
3 tydzień ciąży – porady dla kobiet

3 tydzień ciąży – porady dla kobiet

Gratulacje! Jesteś teraz oficjalnie w ciąży. Bycie w trzecim...
Czym zastąpić makaron z pszenicy?

Czym zastąpić makaron z pszenicy?

Lubisz makarony, ale chcesz lub musisz zrezygnować z pszenic...
Czym zastąpić klasyczną kawę?

Czym zastąpić klasyczną kawę?

Niektórzy z nas nie wyobrażają sobie dnia bez filiżanki kawy...
Domowe sposoby na oparzenia

Domowe sposoby na oparzenia

Oparzenie powstaje na skutek kontaktu skóry z wysoką tempera...
Domowe sposoby na jęczmień

Domowe sposoby na jęczmień

Jęczmień na oku jest często pojawiającą się infekcją podczas...
Domowe sposoby na ból ucha

Domowe sposoby na ból ucha

Ból ucha pojawia się nagle, a jego przyczyn może być kilka. ...
Przesilenie wiosenne – jak radzić sobie z kacem po zimie?

Przesilenie wiosenne – jak radzić sobie z kacem po zimie?

Przyszła wiosna, a Ty czujesz zmęczenie i nie masz na nic si...
Jak poprawić pamięć

Jak poprawić pamięć

W naszej pamięci przechowujemy wszystko to, co przeżyliśmy o...
2 tydzień ciąży – porady dla kobiet

2 tydzień ciąży – porady dla kobiet

Ciąża trwa 40 tygodni, zaczynając od pierwszego dnia ostatni...
5 sposobów na bolesną miesiączkę

5 sposobów na bolesną miesiączkę

Bolesna miesiączka to problem wielu kobiet. Nieraz potrafi p...
Przepis na bezglutenowe i bezlaktozowe fit naleśniki

Przepis na bezglutenowe i bezlaktozowe fit naleśniki

Czy istnieje przepis na tanie, smaczne i zdrowe naleśniki? D...
Leczenie przewlekłego zapalenia zatok

Leczenie przewlekłego zapalenia zatok

Zapalenie zatok jest często spotykaną infekcją. Ale wiele os...
Jak odetkać ucho

Jak odetkać ucho

Zatkane ucho to bardzo nieprzyjemny problem, osoba która teg...
1 tydzień ciąży – porady dla kobiet

1 tydzień ciąży – porady dla kobiet

Jest bardzo mało prawdopodobne, a nawet niemożliwe, że o swo...
Kleszcze – co robić po ugryzieniu

Kleszcze – co robić po ugryzieniu

Gdy tylko temperatura wzrasta powyżej pięciu stopni, do życi...
Czy warto stosować suplementy diety na odchudzanie?

Czy warto stosować suplementy diety na odchudzanie?

Kiedy sięgasz po opakowanie z witaminą C lub tabletek tranu ...
Jak radzić sobie ze stresem

Jak radzić sobie ze stresem

Stres to negatywne uczucie, towarzyszące ludziom w różnych s...
Wypadanie włosów – jak zapobiegać?

Wypadanie włosów – jak zapobiegać?

Wypadanie włosów to problem zarówno mężczyzn, jak i kobiet. ...
Jak radzić sobie z wysokim cholesterolem

Jak radzić sobie z wysokim cholesterolem

Jeśli masz wysoki poziom cholesterolu, jesteś również bardzi...
Zdrowe odżywianie – poznaj najważniejsze porady

Zdrowe odżywianie – poznaj najważniejsze porady

Zdrowa dieta powinna zawierać szeroką gamę pokarmów, dzięki ...
4 domowe sposoby na trądzik

4 domowe sposoby na trądzik

Trądzik może wystąpić u młodzieży, jak i u dorosłych. Zmora,...
Jak pozbyć się wągrów

Jak pozbyć się wągrów

Wągry lub zaskórniaki pojawiają się na naszej twarzy w formi...
Jaka dieta dla cukrzyków?

Jaka dieta dla cukrzyków?

Niezależnie od tego czy chorujesz na cukrzyce, bardzo ważne ...
Motywacja do rzucenia palenia

Motywacja do rzucenia palenia

Decyzja związana z rzuceniem palenia to dopiero połowa sukce...
Domowe sposoby na białe zęby

Domowe sposoby na białe zęby

Zdrowe zęby są podstawą pięknego i oszałamiającego uśmiechu....
Jak radzić sobie z chandrą i depresją?

Jak radzić sobie z chandrą i depresją?

Każdy człowiek doświadcza w swoim życiu uczucia smutku i prz...
Jak wyleczyć kaszel

Jak wyleczyć kaszel

Chociaż kaszel nie jest sam w sobie chorobą, to jednak jest ...
Domowe sposoby na zgagę

Domowe sposoby na zgagę

Zgaga to bardzo nie przyjemne uczucie, która pojawia się po ...
Właściwości soku z kiszonej kapusty

Właściwości soku z kiszonej kapusty

Sok z kiszonej kapusty zazwyczaj jest niedoceniany. Bardzo c...
Syrop z cebuli – najlepsze lekarstwo dla dzieci

Syrop z cebuli – najlepsze lekarstwo dla dzieci

Kiedy twoje dziecko jest przeziębione i kaszle, najlepszym s...
Domowy sposób na robaki u psa

Domowy sposób na robaki u psa

Odrobaczanie psa to częsty zabieg, jakiemu poddawani są nasi...
Jak wyleczyć zatoki

Jak wyleczyć zatoki

Zapalenie zatok to nie przyjemna choroba, będąca wynikiem st...
Domowe metody na haluksy

Domowe metody na haluksy

Haluksy to bardzo nieprzyjemna choroba polegające na deforma...
Sposób na czkawkę

Sposób na czkawkę

Czkawka powstaje, gdy zjemy lub wypijemy coś bardzo szybko. ...
Szybki sposób na ból gardła

Szybki sposób na ból gardła

Ból gardła pojawia się, gdy nasza odporność nagle spada. Prz...
Sposób na zakwasy

Sposób na zakwasy

Zakwasy pojawiają się w naszym organizmie po zbytnim obciąże...
Sposób na katar

Sposób na katar

Katar często dopada nas w najmniej spodziewanym momencie, a ...
Sposoby na kaca

Sposoby na kaca

Podczas picia nie myśli się o skutkach ubocznych nadmiernego...
Sposób na łupież

Sposób na łupież

Wiele osób ma problemy z łupieżem. Wbrew pozorom nie jest to...
Kiedy mogę prowadzić po piwie

Kiedy mogę prowadzić po piwie

Będąc kierowcą każdy z nas zastanawia się kiedy mogę prowadz...
Jak rzucić palenie?

Jak rzucić palenie?

Rzucanie palenia nie należy do łatwych procesów, nikotyna si...
Gdzie kupić lek

Gdzie kupić lek

Często zdarza się, że kupując dane leki nie ma ich w aptece ...
Zgody i prywatność
Sprawdź i wybierz, które dane może przechowywać ta strona internetowa w plikach cookies, pamięci lokalnej i sesji przeglądarki internetowej
Podstawowe funkcjonowanie strony Do poprawnego korzystania z tej strony wymagane jest anonimowe przechowywanie niektórych danych dotyczących jej wyglądu oraz sposobu działania