Porady.org Zdrowie

Zdrowie

W tym miejscu znajdziesz nasze sprawdzone porady zdrowotne, dzięki którym zadbasz o sprawny układ odpornościowy oraz o pełny sił witalnych organizm. Z nami poznasz domowe sposoby na groźne choroby oraz nauczysz się jak dbać o profilaktykę zdrowotną. Ciesz się zdrowiem przez długi czas.

Co pomaga na czkawkę, która nie chce ustąpić?

Co pomaga na czkawkę, która nie chce ustąpić?

Czkawka to stan wywołany nieregularnymi skurczami przepony i mięśni oddechowych klatki piersiowej. Najczęściej dochodzi do niej wskutek niedbałego spożywania pokarmów lub w wyniku stresu....
Co pomaga na zakwasy a co szkodzi?

Co pomaga na zakwasy a co szkodzi?

Jak się pozbyć uciążliwego bólu w mięśniach po intensywnym treningu? Podpowiadamy, co pomaga na zakwasy, a co szkodzi i spowalnia proces ich leczenia! Czym są...
Czy warto stosować białko do ćwiczeń?

Czy warto stosować białko do ćwiczeń?

Jakie jest znaczenie białka w ludzkim organizmie? Po co suplementować dietę? Czy warto stosować białko do ćwiczeń? Zapraszamy do lektury! Znaczenie białka dla ludzkiego organizmu Białko...
Czy wiesz jak nosić soczewki? Zobacz ten poradnik

Czy wiesz jak nosić soczewki? Zobacz ten poradnik

Noszenie szkieł kontaktowych to nie lada sztuka. Aby nie podrażnić i nie uszkodzić sobie powierzchni oka, należy pamiętać o kilku ważnych zasadach. Jak nosić...
Skuteczne porady jak dbać o włosy

Skuteczne porady jak dbać o włosy

Twoje włosy przestały dobrze wyglądać, łamią się na końcach, przetłuszczają lub po prostu zniszczyło je farbowanie? Podpowiadamy, jak dbać o włosy, by były piękne,...
Jak dbać o paznokcie, aby były piękne i zadbane?

Jak dbać o paznokcie, aby były piękne i zadbane?

Jak chronić dłonie? Jak dbać o paznokcie, by były piękne, zdrowe i silne? Jaką dietę w tym celu stosować? Zapraszamy do lektury! Jak chronić paznokcie...
Najskuteczniejsza domowa metoda na kurzajki

Najskuteczniejsza domowa metoda na kurzajki

Jaka jest sprawdzona metoda na kurzajki? Sprawdź nasze pomysły i wspomóż swój organizm w walce z wirusem HPV! Zapraszamy do lektury! Jak powstają kurzajki? Za powstawanie...
Najlepsze naturalne sposoby na alergię [infografika]

Najlepsze naturalne sposoby na alergię [infografika]

Niezależnie od tego, czy mamy do czynienia z alergią pokarmową, czy z alergią wziewną, ta choroba XXI wieku to prawdziwa zmora utrudniająca życie. Jak...
Jak sobie radzić z kontuzjami? [Infografika]

Jak sobie radzić z kontuzjami? [infografika]

Osoby aktywne fizycznie często nieświadomie przeciążają swój organizm, doprowadzając do jego przetrenowania i urazów. Jak się przed tym ustrzec? Podpowiemy Ci w kilku prostych...
Co zrobić, gdy nie masz gdzie się wysmarkać?

Co zrobić, gdy nie masz gdzie się wysmarkać?

Co zrobić, gdy nie masz pod ręką chusteczek higienicznych? Jak odetkać zatkany nos? Czy warto przeprowadzać domowe inhalacje? Poznaj sprawdzone sposoby i podejmij walkę...