Dlaczego stres może przyśpieszyć menopauzę i jaki ma wpływ na jej intensywność?

Jakie są objawy menopauzy?

Menopauza jest okresem przejściowym, zachodzącym u kobiet pod wpływem zanikania czynności jajników. Proces ten rozpoczyna się najczęściej po ukończeniu 50. roku życia i przebiega stopniowo. Dolegliwości, jakie wówczas się pojawiają, wynikają z nieodwracalnych zmian hormonalnych, zachodzących w organizmie kobiety. W okresie rozrodczym hormony płciowe (progesteron i estrogeny), wydzielane przez przysadkę mózgową znajdują się w równowadze. W okresie klimakterium, kiedy jajniki przestają wytwarzać jajeczka, równowaga ta ulega zachwianiu. Procesowi temu towarzyszą często uderzenia krwi do głowy, wahania nastroju, nadmierne pocenie się, wysuszenie skóry, kołatanie serca, nadciśnienie tętnicze, napadowe drżenie rąk, trudności z zasypianiem, nadwaga, osteoporoza. Niektóre kobiety (ok. 30%) przechodzą klimakterium bardzo ciężko. Występują u nich trudności z koncentracją, zaburzenia pamięci, bóle i zawroty głowy, bóle piersi, stawów i mięśni, omdlenia, wzdęcia, alergie, wypadanie włosów, nietrzymanie moczu, depresja.

Co może przyspieszyć menopauzę?

Wcześniejsza menopauza może być spowodowana wieloma czynnikami:

• genetycznymi,
• chorobami tarczycy,
• niedożywieniem lub anemią,
• niezdrowym trybem życia (przemęczeniem, paleniem papierosów, piciem alkoholu),
• nadciśnieniem tętniczym,
• chemioterapią,
• chorobami układu pokarmowego,
• przyjmowaniem niektórych leków (podczas leczenia zespołu policystycznych jajników, endometriozy czy mięśniaków macicy).

Okazuje się również, że coraz częściej przyczyną przyspieszenia klimakterium jest życie w ciągłym stresie.

Jak stres wpływa na organizm?

Jak wykazały badania, osoby narażone przez dłuższy okres czasu na stres, zaczynają mieć problemy zdrowotne. Objawy mogą być różne i nieraz pojawiają się dopiero po kilku latach. Występowanie chorób na podłożu stresowym dotyczy najczęściej osób na odpowiedzialnych stanowiskach, które najczęściej cierpią na wrzody żołądka i zawał serca. Jednak coraz szybsze tempo życia i pogoń za pieniądzem, a co za tym idzie, brak czasu na relaks i odpoczynek, sprawiają, że coraz więcej osób skarży się na bóle głowy, bezsenność, niestrawność, czy brak apetytu – które są typową reakcją na stres. Skutki przewlekłego stresu u różnych osób są różne. Należą do nich przede wszystkim: osłabienie układu odpornościowego, nadciśnienie tętnicze, choroby wieńcowe, choroby układu pokarmowego (wrzody żołądka i dwunastnicy, biegunki), siwienie i wypadanie włosów, otyłość, nerwice, choroby autoimmunologiczne itp.

Jaki jest wpływ stresu na menopauzę?

Stres nasila zaburzenia hormonalne, przez co może przyspieszyć menopauzę. Wywołuje reakcje nerwowe i wpływa na napięcie mięśni. Może zwiększyć intensywność objawów menopauzy i spowodować kołatanie serca, ból głowy, szumy w uszach oraz zwiększyć ciśnienie tętnicze krwi. Dodatkowo zaostrza problemy z równowagą psychiczną, wywołując napady lęku i problemy z zasypianiem.

Jak leczyć wczesną menopauzę?

Niedobór hormonów płciowych zwiększa ryzyko chorób układu krążenia i osteoporozy, dlatego najczęściej lekarze stosują terapię hormonalną, która pozwala zatrzymać wygasanie czynności jajników i przywrócić owulacje i miesiączki. Przedwczesna menopauza może być również leczona alternatywnie – zaleca się przyjmowanie fitosterolów roślinnych, które są dostępne w aptekach bez recepty, stosowanie diety bogatej w fitozwiązki oraz aktywność fizyczną. Dolegliwości towarzyszące klimakterium leczy się objawowo (na suchość skóry bardzo dobrze wpływają preparaty bioderma).