Zdrowie
Czytany poradnik
Jak się chronić przed koronawirusem?
0

Jak się chronić przed koronawirusem?

AUTOR:  Porady.org12 marca 2020

Trudna sytuacja występująca już prawie na całym świecie spowodowana koronawirusem skłania nas wszystkich do dbania o higienę. Jak zadbać o bezpieczeństwo swoje i najbliższych? Jakie środki zapobiegawcze powinno się przedsięwziąć? Co zrobić, gdy ma się podejrzenie zarażeniem wirusa COVID-19? Na te wszystkie pytania odpowiemy w tym artykule. 

Zaznaczamy, że artykuł nie ma na celu wzbudzać paniki lecz uświadomić w jaki sposób chronić się przed koronawirusem.

Jak wyglądają symptomy zarażenia wirusem? 

Najczęściej występującymi  objawami wirusa COVID-19 jest kaszel, gorączka, płytki oddech i duszności. Rzadziej występującymi symptomami są:

  1. Ból głowy 
  2. Ból mięśni
  3. Osłabienie, uczucie rozbicia
  4. Ból gardła

Wszystkie te objawy niestety są bardzo zbliżone do objawów przeziębienia lub grypy, dlatego jeśli samodzielnie się diagnozujesz to warto zadać sobie kilka pytań, które mogą ułatwić zdiagnozowanie. 

Najważniejszym jest Czy w przeciągu ostatnich 2-3 tygodni były odwiedzane miejsca w których był bądź jest stan wysokiego ryzyka? Oraz Czy miało się kontakt z osobą zarażoną koronawirusem? Jeśli odpowiedź jest pozytywna przy występujących powyżej podanych objawach powinno się natychmiast udać do lekarza. 

Jak chronić się przed koronawirusem?

Jak wiadomo z wielu źródeł wirus COVID-19 rozprzestrzenia się drogą kropelkową. Dlatego jeśli widzisz osobę, która kicha bądź kaszle lepiej zachować bezpieczną odległość. 

Warto zwrócić uwagę na produkty, które mogą pomóc w infekcjach dróg oddechowych. A można je stosować jako inhalacje np. Amol, który w swoim składzie ma olejki eteryczne i alkohol.

Najważniejszymi zasadami zapobiegania zarażeniem koronawirusem to:

  1. Mycie rąk po każdym przyjściu do domu. Warto mieć w samochodzie bądź w torebce żel antybakteryjny. Jeśli nie ma szans na umycie rąk to nie wolno dotykać oczu i ust, a także nosa.
  2. Myj ręce przed każdym posiłkiem.
  3. Nie przebywaj w miejscach, gdzie może być większe skupisko ludzi.
  4. Nie dziel się jedzeniem i przekąskami.
  5. Unikaj witania się z innymi ludźmi na buziaka w policzek i nie podawaj dłoni.
  6. Często wietrz dom albo korzystaj z oczyszczacza powietrza.
  7. Dbaj o to, aby często sprzątać przedmioty takie jak telefon bądź powierzchnie jak klamki.
  8. Najlepiej ograniczyć wychodzenie z domu.
  9. Używaj chusteczek, gdy chce Ci się kichnąć, bądź kaszlnąć. Następnie zużytą chusteczkę wyrzuć od razu do kosza.

Na wirusa COVID-19 nie ma leku, ale…

co ciekawe nie lubi zimna, alkoholu w stężeniu 65-70% i ginie w temperaturze 65-70 stopni Celsjusza. Zwracamy uwagę, że wymienione sposoby na chronienie się przed koronawirusem nie wyleczą nas, ale mogą być pomocne w uniknięciu zarażenia. 

Co myślisz o tym poradniku?
Kocham to!
0%
Dobra porada
100%
Ciekawe
0%
Że co?
0%
Nie wiem
0%
Nie pomogło
0%
Komentarze