Ból gardła – domowe sposoby
Ból gardła to dolegliwość, która towarzyszy nam niezależnie od pory roku. Dolegliwość, która nie tylko utrudnia nam codzienną pracę, ale i zwyczajną komunikację z najbliższym otoczeniem. Jak z nim walczyć? Dowiesz się z naszego poradnika!
Jak zwalczyć ból gardła domowymi sposobami?
Z tego artykułu dowiesz się, jakie są najlepsze domowe sposoby na wyleczenie bólu gardła. Odstawmy na chwilę tabletki, antybiotyki i leki przeciwbólowe na bok i zróbmy trochę miejsca dla naturalnych metod leczenia! Jedną z takich metod jest po prostu płukanie gardła.
Płukanie gardła ziołami
Aby zwalczyć ból gardła, można je płukać ziołowymi mieszankami. Takie zioła jak rumianek, czarny bez, lipa, szałwia, tymianem, czy babka lancetowata mają działanie przeciwzapalne i załagodzą dokuczającą nam dolegliwość. Jak sporządzić dobrą płukankę, która powstrzyma namnażanie się wirusów i załagodzi ból gardła? Wystarczy zalać wodą dwie łyżeczki suszu i zostawić pod przykryciem na około 15 minut. Po zaparzeniu czekamy, aż płyn nieco ochłodnie i płuczemy gardło kilka razy dziennie.
Płukanie gardła roztworem sody lub soli
Jeśli nie mamy ziół pod ręką, płukankę można przygotować z roztworu sody oczyszczonej (sodę rozpuszczamy w stosunku 1 łyżeczka do 1 szklanki letniej wody) lub zwykłej soli kuchennej.
Jak szybko wyleczyć ból gardła?
Napary
Wśród skutecznych i co najważniejsze, szybkich domowych metod leczenia dolegliwości związanych z bólem gardła, laryngolodzy wymieniają napary do picia oraz inhalacje. Napar to po prostu jedna łyżeczka suszu zalana szklanką wody, którą po wystudzeniu pije się małymi łykami, by nawilżyć błonę śluzową gardła. Taki napar można zrobić z lipy, szałwii lub tymianku. Nawilżyć bolące gardło pomogą również herbatki z dodatkiem miodu i malin oraz napój przyrządzony z nasion siemienia lnianego.
Inhalacje
Inna szybka metoda na ból gardła, to inhalacja. Prawidłowa inhalacja polega na wdychaniu pary wodnej z roztworem leczniczej substancji. Aby przeprowadzić inhalację w warunkach domowych, należy przygotować miskę lub garnek z gorącą wodą z dodatkiem suszonych ziół, lub olejków eterycznych, a następnie pochylić się nad naczyniem i ze szczelnie okrytą ręcznikiem głową wdychać unoszącą się parę. Zabieg powinien trwać maksymalnie 20-30 minut.
Okłady
Może Cię to zdziwi, ale dobrą metodą na chore gardło jest okład z… łupinek ziemniaków. Łupinki gotujemy, zagniatamy, studzimy i zawijamy w lnianą ściereczkę, a następnie obkładamy nimi gardło.
Naturalne syropy
Skuteczne w walce z bolącym gardłem są również naturalne syropy, na przykład na bazie cebuli i cukru, z czerwonego buraka lub z cebuli z dodatkiem czosnku i miodu. Jak sporządzić taki syrop? Wystarczy pokroić warzywo i wrzucić je do słoika, a następnie zasypać cukrem i zostawić na kilka godzin w ciepłym pomieszczeniu. Przyrządzony w ten sposób naturalny syrop można pić kilka razy dziennie, by zwalczyć ból gardła!
Kiedy udać się do lekarza?
Pamiętaj, by preparaty ziołowe stosować pod kontrolą lekarza! Kiedy ból gardła nie jest jedynym objawem i masz również gorączkę oraz odczuwasz ból migdałków, to znak, że należy wybrać się do lekarza specjalisty! Nieleczona angina często może prowadzić do nieprzyjemnych powikłań.