NA TOPIE
Popularne porady
Najnowsze porady
 
Jak zarabiać na katalizatorach samochodowych?
Jak zarabiać na katalizatorach samochodowych?
 
Jak nakładać lakiery hybrydowe? Poznaj trendy jesień-zima 2020/2021
Jak nakładać lakiery hybrydowe? Poznaj trendy jesień-zima 2020/2021
 
Jak zacząć czytać poezję?
Jak zacząć czytać poezję?
 
Jak polepszyć swoje samopoczucie?
Jak polepszyć swoje samopoczucie?
 
Jak narysować różę krok po kroku?
Jak narysować różę krok po kroku?
Dieta
Najnowsze
 
Czytaj poradnik
17 czerwca 2020

Wprowadzasz zmiany w diecie? Te przeliczniki powinieneś znać!

Kalkulator kalorii to jedno z najbardziej pomocnych narzędzi przy wprowadzaniu zmian w diecie. Duże znaczenie mają także takie wskaźniki jak BMI czy kalkulator zapotrzebowania na płyny. Sprawdź, czy znasz poniższe narzędzia i dowiedz się, gdzie ich szukać. Dzięki temu wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych będzie jeszcze łatwiejsze.

 
Czytaj poradnik
6 marca 2020

Jak zdrowo przytyć? Dobierz menu do własnych preferencji!

Jesz sporo, nie ograniczasz kaloryczności posiłków, a mimo to nie możesz przytyć i toczysz codzienną walkę o każdy dodatkowy kilogram? To może być znak, że Twoja dieta nie jest ułożona w odpowiedni sposób. Przeczytaj porady specjalistów od zdrowego odżywiania z firmy cateringowej Nice To Fit You i dowiedz się co zrobić, aby przytyć!

 
Czytaj poradnik
30 maja 2019

Jaką dietę wybrać aby obniżyć cholesterol?

Podwyższony poziom cholesterolu to prawdziwy problem dzisiejszych czasów. Choroby układu krwionośnego stanowią główną przyczynę zgonów w Polsce, a to właśnie zbyt wysoki poziom cholesterolu odpowiada za nie w dużym stopniu. Należy jednak pamiętać, że dieta oraz odpowiedni styl życia mogą znacząco pomóc w obniżeniu jego poziomu i zyskaniu zdrowia.

Polecane porady
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
POPULARNE TEMATY
Więcej