Naturalny sposób na kaszel

Naturalny sposób na kaszel – nawilżenie i nawadnianie

Powietrze o dobrej wilgotności to takie, którym najlepiej się nam oddycha i które sprzyja walce z kaszlem. Umieść na grzejniku specjalny pojemnik z wodą, aby nawilżyć powietrze. Możesz także napełnić akwarium o powierzchni kartki A4 albo rozwiesić po pokoju mokre ręczniki. Zadbaj też, aby w sypialni nie panowała temperatura wyższa niż 20 ℃. Wszystko to sprawi, że chory poczuje się o niebo lepiej! Pamiętaj też, o właściwym nawodnieniu organizmu, nawet jeśli wraz z kaszlem nie występuje gorączka.

Naturalny sposób na kaszel – domowe lekarstwa

W leczeniu kaszlu postaw na żywność, która dostarczy Twojemu organizmowi takich składników, które dostarczą mu energii do walki z chorobą. Poznaj lecznicze właściwości czosnku, który dzięki swojemu antybakteryjnemu działaniu świetnie sprawdza się podczas infekcji. Zachowuje je jednak tylko w formie surowej, dlatego najlepiej jeść go na kanapce lub jako dodatek do mleka z miodem. Spróbuj też, pochylić się nad cebulą, z której z łatwością stworzysz syrop na kaszel. Wystarczy, że 3 duże cebule zasypiesz łyżką cukru lub miodu i zostawisz na noc. Po odcedzeniu przez sitko zyskasz świetne, naturalne lekarstwo, które złagodzi ból gardła i pomoże w wyeliminowaniu kaszlu. Warto także, stosować w kuchni miód, który świetnie wspomaga odporność i ma działanie antybakteryjne.

Naturalny sposób na kaszel – inhalacja

Inhalacja to świetny sposób, by doprowadzić substancje lecznicze bezpośrednio do układu oddechowego. Wystarczy, że pochylisz się nad miską z ciepłą wodą, a głowę przykryjesz ręcznikiem. Do wody dodaj olejek eteryczny lub napar z ziół. Zadbaj o to, by dobrać odpowiednią substancję, która nie wywoła reakcji alergicznej u Ciebie i najbliższych. Spróbuj olejku eukaliptusowego lub miętowego, liści szałwii, tymianku czy kwiatu rumianku. Pamiętaj jednak, by inhalacji nie wykonywać dłużej niż 10 minut, a w przypadku dzieci, skróć ten czas o połowę. Seniorzy natomiast powinni zasięgnąć w tej kwestii porady lekarza. Jeśli poczujesz, że robi Ci się słabo, ściągnij z głowy ręcznik, by zasięgnąć świeżego powietrza. Zabieg ten powtarzaj minimum raz dziennie, przez około siedem dni.

Naturalny sposób na kaszel – maść rozgrzewająca

Aby ulżyć sobie w męczącym kaszlu, natrzyj klatkę piersiową i plecy, maścią rozgrzewającą. Takie maści składają się z ziół i aromatycznych olejków oraz sprawiają, że wdychamy leczniczą substancję, a ciepło, które wytwarzają, przynosi ulgę w chorobie. Warto stosować je zwłaszcza na noc, a wówczas wybrać lekką, dobrze oddychającą piżamę, by nie przeszkadzać w inhalacji.

Naturalny sposób na kaszel – bańki

Chińskie bańki to świetny sposób na stymulację układu odpornościowego, a tym samym pobudzenie organizmu do walki z chorobą. Taki sposób zwalczania kaszlu zaleca się, gdy organizm przez dłuższy czas, nie może sobie z nim poradzić samodzielnie. Pamiętaj, że bańki stawia się tylko na umięśnionych częściach ciała – na klatce piersiowej oraz plecach
(z wyjątkiem kręgosłupa i dolnej części pleców, w której znajdują się nerki)