Naturalne sposoby na alergię

Przyszła wiosna i wszyscy cieszą cudownym słońcem oraz kwitnieniem drzew. Wszyscy, poza Tobą. Jesteś alergikiem i wiesz, że gdy wszystko zacznie pylić, Ty będziesz walczyć z katarem. Jak radzić sobie z alergią?

Unikanie alergenów

Najprościej jest unikać tego, co Ci szkodzi. Jest to prostsze, jeżeli masz uczulenie na koty czy na grupę pokarmów, lecz problematyczne w przypadku pyłków roślin. Jeżeli jednak wiesz, które konkretnie pyłki nasilają objawy Twojej alergii, omijaj miejsca, w których rosną oraz wszelkiego innego kontaktu z nimi. Pamiętaj również o dokładnym płukaniu nosa i zmianie odzieży po spacerze. W ten sposób zredukujesz obecność pyłków w Twoim otoczeniu do minimum.

W odpowiednim płukaniu nosa pomoże Ci roztwór z wody, soli oraz sody oczyszczonej. Powtarzając ten zabieg około 3 razy dziennie, z pewnością poczujesz się o wiele lepiej.

Zioła w walce z alergią

Prychasz, kichasz, smarkasz i puchniesz, a wszyscy się cieszą, że wiosna wokoło. Dołącz do nich, walcząc z alergią za pomocą ziół! Idealnie w tym celu sprawdzi się pokrzywa, tłumiąca receptory odpowiedzialne za powstawanie alergii. Ponadto jest świetnym źródłem witaminy C i ma działania przeciwzapalne. Inny pomysł to sięgnięcie po nawłoć. Ta niepozorna, żółta roślina jest bogata w antyoksydanty i łagodzi irytujący katar sienny. W ostateczności możesz także użyć rumianku, lecz upewnij się, czy nie jesteś przypadkiem na niego uczulony, aby nie pogorszyć swojego stanu. Zioło to redukuje poziom histaminy, która jest odpowiedzialna za powstawanie alergii.

Aromaterapia i witamina C

Dbasz już o płukanie nosa, zmieniasz ubranie po spacerach, pijesz wskazane zioła. Pozostała Ci jeszcze walka z pomocą aromaterapii. Odpowiednie olejki eteryczne, z pewnością pomogą Ci przetrwać ten trudny dla Ciebie czas. Kup olejek z eukaliptusa oraz rumianku i z ich pomocą przygotuj sobie inhalację. Ten zabieg dobrze jest wykonywać rano i wieczorem. Będzie to Twoja chwila relaksu, a przy okazji zrobisz coś dla swojego zdrowia.

Kiedy wszystko dokoła Ciebie pyli, a Ty coraz bardziej pociągasz nosem, zwróć uwagę na swoją dietę. Objawy alergii skutecznie łagodzi witamina C, dlatego warto wprowadzić do jadłospisu więcej produktów, które ją zawierają. Może to być cytryna, truskawki, kiwi, szpinak czy czerwona papryka.

Moje porady okazały się przydatne? Napisz komentarz i podziel się tym ze znajomymi:

2 KOMENTARZE

  1. Konopie leczą od tysięcy lat! Substancje zawarte w konopiach – kannabinoidy, a szczególnie CBD (kannabidiol) to substancje niezwykle pomocne w leczeniu między innymi astmy i alergii zapalnych. Choroby atopowe, lub te, które powodują doświadczenie natychmiastowej reakcji alergicznej (astma jest najbardziej powszechna), dotyczą około 20 procent populacji w krajach rozwiniętych. Uważa się je za choroby cywilizacyjne. Badania sugerują, że CBD jest skutecznym lekiem minimalizującym stany zapalne wywoływane przez astmę. Jeżeli inhalacja daje Ci tylko chwilową ulgę, jeżeli masz dość ograniczeń z powodu dolegliwości astmy. Spróbuj nowej metody. Przyniesie Ci ulgę, której szukasz.
    Ekstrakt konopny CBD + CBDa 6% pomaga znacznie ograniczyć wynikające z astmy uciążliwe dolegliwości takie, jak: zapalenia, duszności, reakcje alergiczne, stany zapalne oskrzeli. Ekstrakty z kwiatów konopi siewnych działają: przeciwzapalnie, przeciwbólowo, antybakteryjnie. Stosowanie ekstraktu CBD oraz naparu z liści konopi wspomaga zwalczanie uciążliwych dolegliwości związanych z astmą oraz alergiami. Więcej informacji można doczytać na stronie konopiafarmacja pl

  2. Na alergie pomogly mi doskonale witaminy i minerały czyli wspieranie swojego organizmu w walce z alergiami, oprócz tego oczyszczam nos solą fizjologiczną i jest dużo lepiej polecam

NAPISZ KOMENTARZ

Please enter your comment!
Please enter your name here