Co gotować rocznemu dziecku?

Przed młodą mamą stoi wiele wyzwań i dylematów, a jednym z nich jest, co gotować rocznemu dziecku? Rozwiewamy Twoje wątpliwości i podpowiadamy kilka dobrych przepisów dla Twojego maluszka!

Śniadanie to podstawa

Śniadanie jest ważne zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. To ono daje energię na funkcjonowanie za dnia, dlatego przygotuj dla malucha taki posiłek, który będzie wysokokaloryczny i pełnowartościowy. Warto więc zdecydować się na mleko np. w postaci jogurtu albo zupy mlecznej. Żeby jednak menu nie było nudne, co drugi dzień możesz podać roczniakowi pieczywo. Najlepiej, jeżeli zaczniesz od zwykłego, białego, do którego przyrządzić jakąś pyszną pastę. Dobrym pomysłem jest wobec tego pasta z jajek albo twarożek.

Na sam koniec przyda się też coś na słodko, dlatego sięgnij po owoce, za którymi przepada Twoje dziecko. Będą one świetną przekąską między śniadaniem a obiadem. Jeżeli maluch zgłodnieje do tego czasu, zawsze możesz jeszcze podać mu jogurt.

Co gotować rocznemu dziecku na obiad?

Wiele osób uważa, że gotowanie dla rocznego dziecka, a oprócz tego dla pozostałych członków rodziny jest uciążliwe. My jednak pokazujemy, że jest to absolutna nieprawda. Możesz ugotować coś, co ze smakiem zjedzą wszyscy. Po prostu nie doprawisz tego mocniej dla dziecka, a reszcie domowników dasz sól i pieprz, aby później dodali potrawie smaku.

Dobrym pomysłem na obiad jest wobec tego przygotowanie lekkiego rosołu albo zupy jarzynowej. Jeżeli będzie ona bogata w mnóstwo warzyw i przyrządzona na sycącym wywarze, spokojnie posłuży, jako cały posiłek.

Bez problemu jednak zrobisz też szybkie i smaczne drugie danie dla roczniaka. W tym celu najlepiej zdecydować się delikatne mięso np. drobiowe lub indycze. Zrezygnuj też ze smażenia, ponieważ brzuszek dziecka nie jest jeszcze na to gotowy. Warto więc zdecydować się na gotowanie mięsa, gotowanie na parze czy grillowanie go. W ten sam sposób przyrządź trochę warzyw, a pełnowartościowy posiłek gotowy!

Coś na słodko

Wiele osób głowiąc się nad tym, co gotować rocznemu dziecku ma szczególny problem z deserami. Maluszek nie może jeszcze jeść wszystkiego tego, na co pozwalają sobie dorośli. Jego żołądek jest delikatny, dlatego świetnym pomysłem będzie budyń albo kisiel. Zawsze też możesz przygotować koktajl mleczny z dodatkiem owoców. Dzięki temu w zdrowy sposób osłodzisz życie swojego dziecka. Smacznego!

Jestem miłośniczką poradników w stylu DIY, czyli zrób to sam. Chętnie piszę artykuły eksperckie na tematy, w których czuję się najlepiej z dziedzin takich jak dom, kuchnia czy też relacje międzyludzkie. Znakomicie sprawdzam się w researchu internetowym, ukończyłam studia dziennikarskie i swoją przyszłość wiążę z pracą jako redaktor. W wolnym czasie gram na skrzypcach.

WYPOWIEDZ SIĘ

Wprowadź treść komentarza.
Wprowadź swoje imię.