Porady.org Zdrowie

Zdrowie

W tym miejscu znajdziesz nasze sprawdzone porady zdrowotne, dzięki którym zadbasz o sprawny układ odpornościowy oraz o pełny sił witalnych organizm. Z nami poznasz domowe sposoby na groźne choroby oraz nauczysz się jak dbać o profilaktykę zdrowotną. Ciesz się zdrowiem przez długi czas.

Domowe sposoby na odciski

Domowe sposoby na odciski

Odciski to pęcherze, które są wypełnione płynem. Formuje się on w górnych warstwach skóry. Odciski najczęściej powstają podczas długiego tarcia, które odbywa się w...
Rower czy basen? Jak dbać o kondycję?

Rower czy basen? Jak dbać o kondycję?

Większość osób ma problem z wyborem odpowiedniej formy aktywności fizycznej. Co jest lepsze dla naszego ciała, co poprawia naszą kondycję? Rower, czy basen? Zastanawiamy...
Oparzenia - pierwsza pomoc

Oparzenia – pierwsza pomoc

Poznaj najlepsze sposoby na oparzenia! Pierwsza pomoc polega przede wszystkim na schłodzeniu poparzonego miejsca na skórze. Co robić dalej? Zapraszamy do lektury! Oparzenia – pierwsza...
Rower czy siłownia? Wybierz sport dla siebie!

Rower czy siłownia? Wybierz sport dla siebie!

3Zastanawiasz się co jest lepsze, rower, czy siłownia? Który rodzaj ćwiczeń ma większy wpływ na modelowanie sylwetki, a który wzmacnia budowę masy mięśniowej? Wybór...
Stres - co robić?

Stres – co robić?

Jakie zmiany w naszym organizmie powoduje stres? Co robić, by szybko się z nim uporać? Jak skutecznie zapobiegać stresującym sytuacjom i cieszyć się spokojnym...
Opalanie w solarium - jak robić to zdrowo?

Opalanie w solarium – jak robić to zdrowo?

Solarium może być świetną alternatywą dla osób, które nie mają czasu na to, by w naturalny sposób zdobyć zdrową opaleniznę. Jak korzystać z tego...
Pływanie, czyli jak basen wpływa na sylwetkę

Pływanie, czyli jak basen wpływa na sylwetkę

Jak basen wpływa na sylwetkę? Jakie korzyści przynosi pływanie? Dla kogo przeznaczony jest wodny aerobik? Zapraszamy do lektury! Korzyści z pływania Jak basen wpływa na sylwetkę?...
Kleszcze - jak się chronić?

Kleszcze – jak się chronić?

Letni czas to pora sprzyjająca wysokiej aktywności różnych nieprzyjemnych stworzeń, takich jak na przykład pajęczaki z rodziny roztoczy - kleszcze. Jak się chronić przed...
Bieganie - jak zacząć?

Bieganie – jak zacząć?

Wśród wielu sportów indywidualnych, najpopularniejszym i najbardziej lubianym jest bieganie. Jak zacząć przygodę z tą dyscypliną? Podpowiadamy! Bieganie – jak zacząć? Co należy wiedzieć wcześniej? Aby...