Zdrowie

W tym miejscu znajdziesz nasze sprawdzone porady zdrowotne, dzięki którym zadbasz o sprawny układ odpornościowy oraz o pełny sił witalnych organizm. Z nami poznasz domowe sposoby na groźne choroby oraz nauczysz się jak dbać o profilaktykę zdrowotną. Ciesz się zdrowiem przez długi czas.

Jak poprawić pamięć

Jak poprawić pamięć

W naszej pamięci przechowujemy wszystko to, co przeżyliśmy oraz to, czego się dowiedzieliśmy. Z wiekiem, niestety, pogarsza się kondycja naszego mózgu. Zapominamy rzeczy, które...
2 tydzień ciąży – porady dla kobiet

2 tydzień ciąży – porady dla kobiet

Ciąża trwa 40 tygodni, zaczynając od pierwszego dnia ostatniego cyklu menstruacyjnego. Jeśli owulacja ma miejsce we właściwym czasie, jesteś w stanie zajść w ciążę...
5 sposobów na bolesną miesiączkę

5 sposobów na bolesną miesiączkę

Bolesna miesiączka to problem wielu kobiet. Nieraz potrafi pokrzyżować plany, a ból bywa naprawdę ciężki do załagodzenia. Podpowiadamy, co robić! Zbawienne ciepło Jedną z metod jest...
Przepis na bezglutenowe i bezlaktozowe fit naleśniki

Przepis na bezglutenowe i bezlaktozowe fit naleśniki

Czy istnieje przepis na tanie, smaczne i zdrowe naleśniki? Do tego dla osób nietolerujących gluten i laktozę? Jak najbardziej! Przedstawiamy nasz przepis na bezglutenowe...
Leczenie przewlekłego zapalenia zatok

Leczenie przewlekłego zapalenia zatok

Zapalenie zatok jest często spotykaną infekcją. Ale wiele osób, które ją przechodzi stosuje terapie, które najprawdopodobniej nie zadziałają. Zanim pobiegniesz do drogerii, sprawdź jak...
Ćwiczenia rehabilitacyjne na kręgosłup

Ćwiczenia rehabilitacyjne na kręgosłup

Kręgosłup to jeden z ważniejszych elementów naszego ciała. Należy o niego dbać, ponieważ on trzyma naszą sylwetę w pionie, a siedzący tryb życia nie...
Jak odetkać ucho

Jak odetkać ucho

Zatkane ucho to bardzo nieprzyjemny problem, osoba która tego doświadcza ma przytępiony słuch i trudniej jest się z nią porozumieć. Przyczyną takiego stanu rzeczy...
1 tydzień ciąży - porady dla kobiet

1 tydzień ciąży – porady dla kobiet

Jest bardzo mało prawdopodobne, a nawet niemożliwe, że o swojej ciąży dowiesz się już w pierwszym tygodniu. Jednak w tym momencie odbywa się wiele...
Kleszcze - co robić po ugryzieniu

Kleszcze – co robić po ugryzieniu

Gdy tylko temperatura wzrasta powyżej pięciu stopni, do życia budzą się kleszcze. Co robić po ugryzieniu tego małego pajęczaka? Działaj zdecydowanie Kleszcze lubią siedzieć w krzewach....
Czy warto stosować suplementy diety na odchudzanie?

Czy warto stosować suplementy diety na odchudzanie?

Kiedy sięgasz po opakowanie z witaminą C lub tabletek tranu zastanawiasz się czy będą działać oraz czy są bezpieczne. Jednak najpierw należy sobie zadać...