Porady.org Porady Sport

Porady: sport

W dziale Sport w serwisie Porady.org znajdziesz porady dla osób aktywnie uprawiających sport oraz planujących zacząć codziennie ćwiczenia.

Jak przygotować rower na wiosnę?

Jak przygotować rower na wiosnę?

Jest coraz cieplej, zbliża się odpowiedni czas, aby wyciągnąć rowery i przygotować się na wiosenny i letni sezon. Jeśli odpowiednio przygotowałeś swój rower do przechowania...
Najlepsza muzyka do biegania

Najlepsza muzyka do biegania

Mimo, że pogoda za oknem coraz bardziej zachęca do aktywności fizycznej, to wiele z nas ciągle pozostaje w leniwym trybie zimowym. Jednym z najlepszych...
Rowerowe porady: jak wybrać rower treningowy

Rowerowe porady: jak wybrać rower treningowy

Rower stacjonarny jest jedną z najlepszych opcji trenowania nie wychodząc z domu. Niezależnie od tego czy lubisz ćwiczenia w domowym zaciszu czy jesteś zapalonym...
Jak jeździć na łyżwach?

Jak jeździć na łyżwach?

Łyżwiarstwo jest popularną miejską rozrywką, nie tylko w czasie zimy. Atrakcyjności dodaje mu fakt, że nie wymaga dużego wkładu własnego. Czy trudno nauczyć się...
Aktywność na wiosnę - wybierz sport dla siebie

Aktywność na wiosnę – wybierz sport dla siebie

Zima to czas postanowień o ćwiczeniach i aktywności fizycznej. Jeśli jednak Ci nie wyszło z planami, nic straconego! Przywitaj wiosnę z energią, wybierając sport...
Jak aktywnie spędzać czas na dworze

Jak aktywnie spędzać czas na dworze

Spędzanie wolnego czasu na dworze, wcale nie musi ograniczać się do spacerów lub jazdy na rowerze. Są inne pomysły, jak w pełni wykorzystać piękną...
Jakie buty sportowe będą idealne dla Ciebie?

Jakie buty sportowe będą idealne dla Ciebie?

Wiosna i lata to okres szczególne aktywności fizycznej. Piękna pogoda za oknem kusi do wyjścia z domu. Dobierz więc idealne buty sportowe dla siebie! Do...
Jakie buty biegowe wybrać?

Jakie buty biegowe wybrać?

To jedno z podstawowych pytań, które powinien zadać sobie każdy kto zamierza  rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. To nie jest takie proste! Wybierając buty biegowe...
Jak ćwiczyć by schudnąć

Jak ćwiczyć, by schudnąć?

Osoby pragnące schudnąć szukają sposobów, by skutecznie i szybko zrzucić zbędne kilogramy. Wszyscy wiemy, że kluczem do uzyskania smukłej, zgrabnej sylwetki jest aktywność fizyczna....