Porady.org Porady Psychika

psychika

W tym dziale znajdziesz porady związane z ludzką psychiką. Nauczysz się razem z nami panować nie tylko nad swoim ciałem, ale również umysłem.

Jak poradzić sobie z trudnymi wspomnieniami z dzieciństwa?

Jak poradzić sobie z trudnymi wspomnieniami z dzieciństwa?

Trudne wspomnienia z dzieciństwa mogą rzutować na całe dorosłe życie. W jaki sposób możemy sobie z nimi poradzić, aby w końcu ruszyć do przodu? To,...
Kiedy zaczyna się mobbing?

Kiedy zaczyna się mobbing?

To przerażające, ale mobbing w pracy jest zjawiskiem coraz powszechniejszym. Często dręczeni pracownicy nawet nie zdają sobie z tego sprawy, a pracodawcy czują się...
Mobbing - co zrobić?

Mobbing – co zrobić?

Mobbing w pracy zdarza się coraz częściej. Przez brak świadomości tego, czym właściwie jest i co można z nim zrobić, wielu pracowników na niego...
Wystąpienia publiczne - jak się przygotować? Część 2.

Wystąpienia publiczne – jak się przygotować? Część 2.

Jaki wpływ na jakość prezentacji ma wygląd mówcy i jego postawa? Czym jest trema i jak z nią walczyć? Zapraszam do lektury! Wygląd zewnętrzny a...
Seks i jego wpływ na samopoczucie

Seks i jego wpływ na samopoczucie

Seks jest istotnym elementem życia człowieka. To nie tylko przyjemność, ale forma ruchu, dbanie o swoje zdrowie psychiczne, jaki fizyczne oraz wiele więcej. O...
Zapanuj nad sobą - praktyczne porady

Zapanuj nad sobą – praktyczne porady

Czujesz, że doba jest dla Ciebie zbyt krótka? Jeżeli wstajesz skoro świt, cały dzień masz pełen roboty, a Ty jak czasu jest za mało...
Jak radzić sobie ze stresem i poddenerwowaniem?

Jak radzić sobie ze stresem i poddenerwowaniem?

Stres to najgorszy wróg, który pojawia się w nieoczekiwanym momencie. Trzeba się z nim oswoić, polubić albo próbować z nim walczyć. Często słyszymy rady...