Seler to warzywo, które ma wiele dobroczynnych właściwości. Dlaczego warto je jeść? Jakie są właściwości odżywcze selera? Jak zrobić pożywny sok? Sprawdźcie koniecznie nasz artykuł, by dowiedzieć się, jak dieta bogata w seler wpływa na zdrowie!
Zaburzenia trawienia to problem, który dotyka osoby w różnym wieku. Główną przyczyną dolegliwości układu pokarmowego jest zły tryb życia lub niewłaściwa dieta. Jak poprawić trawienie bez konieczności sięgania po leki? Podpowiadamy!
Szpinak to wyjątkowe warzywo, którego wartości odżywcze były znane już w czasach starożytnych. Szpinak zawiera kwas foliowy, żelazo, potas, witaminę C oraz drogocenne przeciwutleniacze. Jak przyrządzić szpinak do obiadu? Mamy dla Ciebie najlepsze pomysły!
