Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych w olejach roślinnych czyni je składnikiem wielu codziennych diet. Tłoczone z ziaren i orzechów mają pozytywny wpływ na organizm człowieka, poprawiają działanie układu nerwowego i krwionośnego. Jednym z najbardziej cenionych produktów jest olej z czarnuszki.
Nie od dziś wiadomo, że to, co jemy, ma niebagatelny wpływ na zdrowie. Niezależnie od tego, ile mamy lat i w jakiej kondycji jesteśmy, dieta powinna stanowić dla nas wsparcie w dbaniu o swój organizm. To od nas w dużej mierze zależy, czy będziemy w dobrej kondycji. Wdrażając do swojego jadłospisu pełnowartościowe, odżywcze produkty, dbamy o swoje zdrowie i samopoczucie. Co jeść, by zatroszczyć się o organizm? Czy zioła mogą nam pomóc? Ile płynów wypijać każdego dnia? Odpowiadamy!
