Seler to warzywo, które ma wiele dobroczynnych właściwości. Dlaczego warto je jeść? Jakie są właściwości odżywcze selera? Jak zrobić pożywny sok? Sprawdźcie koniecznie nasz artykuł, by dowiedzieć się, jak dieta bogata w seler wpływa na zdrowie!

Bataty, czyli słodkie ziemniaki to dobra alternatywa dla tradycyjnych białych ziemniaków. Są niskokaloryczne, bezpieczne dla diabetyków i mają duże wartości odżywcze. Jak zrobić sok z batatów?

Pigwa to owoc, który zawiera dużo witaminy C, fosfor, potas, żelazo, miedź, jód i magnes, a także zdrowe pektyny i garbniki. Co można zrobić z pigwy, by wykorzystać w pełni jej właściwości? Podpowiadamy!