Okres jesienno-zimowy to czas wielu zachorowań i spadku odporności co da się szczególnie odczuć w czasie pandemii, ważne jest więc byś zadbał/a o przyjmowanie odpowiedniej ilości witaminy C. Poniżej znajdziesz listę naturalnych źródeł tej witaminy, które pomogą ci pozostać w formie.

Dobrej jakości warzywa są pełne witamin oraz składników mineralnych, które potrzebne są naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Jak kupować warzywa, aby mieć pewność, że dbamy o nasze zdrowie?

Pomidory wyhodowane w swoim ogródku mają zdecydowanie lepszy smak niż te kupione w supermarkecie. Są bardziej soczyste, słodsze i mają wyraźniejszy smak. Takie pomidorowy możesz uzyskać wykorzystując siewko wykonane samodzielnie w domu. W tym poradniku dowiesz się jak pikować pomidory.