Aby zacząć surfowanie na desce, konieczne są odpowiednie przygotowania. Jak zacząć? Ile kosztuje sprzęt? Gdzie w Polsce można surfować? Odpowiadamy na te pytania!

Zima to czas, kiedy można zahartować organizm i wzmocnić układ immunologiczny. Jeśli zależy Ci na dobrej kondycji, nie należy zaniedbywać treningów, nawet jeśli za oknem jest ujemna temperatura! Jak biegać zimą? Podpowiadamy!

Dobre obuwie to jeden z najważniejszych elementów, jeśli chodzi o ubiór do uprawiania sportu. Jakie buty do koszykówki wybrać, by móc komfortowo i skutecznie poruszać się po boisku? Zapraszamy do lektury naszego poradnika!