Porady.org Porady Porady treningowe

Porady: porady treningowe

W tym dziale znajdziesz porady treningowe: zbiór wskazówek i artykułów związanych ze sportem, treningami, ćwiczeniami, siłownią, bieganiem, fitness oraz nie tylko!

Jak jeździć na łyżwach?

Jak jeździć na łyżwach?

Łyżwiarstwo jest popularną miejską rozrywką, nie tylko w czasie zimy. Atrakcyjności dodaje mu fakt, że nie wymaga dużego wkładu własnego. Czy trudno nauczyć się...
Porady treningowe, czyli zaczynam przygodę ze sportem

Porady treningowe, czyli zaczynam przygodę ze sportem

Większość osób rozpoczynając regularne ćwiczenia ma bardzo małą wiedzę na temat treningu. Oto lista najlepszych wskazówek jak rozpocząć aktywne życie i walkę o lepszą...