W tym dziale znajdziesz porady treningowe: zbiór wskazówek i artykułów związanych ze sportem, treningami, ćwiczeniami, siłownią, bieganiem, fitness oraz nie tylko!
Porady: porady treningowe
Jak jeździć na łyżwach?
Łyżwiarstwo jest popularną miejską rozrywką, nie tylko w czasie zimy. Atrakcyjności dodaje mu fakt, że nie wymaga dużego wkładu własnego. Czy trudno nauczyć się...
Porady treningowe, czyli zaczynam przygodę ze sportem
Większość osób rozpoczynając regularne ćwiczenia ma bardzo małą wiedzę na temat treningu. Oto lista najlepszych wskazówek jak rozpocząć aktywne życie i walkę o lepszą...
