Porady.org Porady Fitness

fitness

W dziale Fitness znajdziesz poradniki sportowe dla osób, dla których aktywny i zdrowy styl życia to codzienność. Dowiedz się kiedy, jak i gdzie ćwiczyć fitness.

Basen a odchudzanie - jak ćwiczyć?

Basen a odchudzanie – jak ćwiczyć?

Jeśli zastanawiasz się, jak schudnąć i dobrze się bawić, to wybierz pływanie! Pływanie to dobry sposób na schudnięcie. A jaki związek ma basen, a...
Basen. Dlaczego warto pływać?

Basen. Dlaczego warto pływać?

Lato trwa, więc coraz więcej osób decyduje się na rozpoczęcie treningów, które mają za zadanie poprawić naszą kondycję i wyszczuplić sylwetkę. Zastanawiamy się, jaką...
Jak być FIT?

Jak być FIT?

Utrata wagi może być prawdziwą walką, ale utrzymanie wagi jest znacznie trudniejsze. W tym artykule dowiesz się, jak szybko stracić kilka zbędnych kilogramów, jeśli...
Jakie buty biegowe wybrać?

Jakie buty biegowe wybrać?

To jedno z podstawowych pytań, które powinien zadać sobie każdy kto zamierza  rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. To nie jest takie proste! Wybierając buty biegowe...

NAJNOWSZE PORADY

POPULARNE PORADY