Porady.org Porady Bieganie

bieganie

W tym dziale znajdziesz porady dotyczące biegania oraz fitnessu. Dowiesz się u nas jak i kiedy trenować bieganie oraz co zrobić, aby osiągać zamierzone efekty.

Co lepsze: rower czy bieganie?

Co lepsze: rower czy bieganie?

Zastanawiasz się nad uprawieniem sportu i masz dylemat między rowerem a bieganiem? Jedno i drugie ma swoje wady, jak i zalety. Wszystkie potrzebne informacje...
Najlepsza muzyka do biegania

Najlepsza muzyka do biegania

Mimo, że pogoda za oknem coraz bardziej zachęca do aktywności fizycznej, to wiele z nas ciągle pozostaje w leniwym trybie zimowym. Jednym z najlepszych...
Jakie buty biegowe wybrać?

Jakie buty biegowe wybrać?

To jedno z podstawowych pytań, które powinien zadać sobie każdy kto zamierza  rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. To nie jest takie proste! Wybierając buty biegowe...

NAJNOWSZE PORADY

ZRÓB TO SAM

NAJLEPSZE PORADY